Caldeirada de enguias à moda de Aveiro
Ingredientes:
Enguias
Cebolas
Batatas às rodelas
Alhos pisados
Ramo de salsa
Louro
Azeite
Unto de pão
Pimenta
Água
Pó de enguias, isto é, açafrão
Vinagre
Sal
Preparação
Amanhar as enguias. 75% Delas devem ser «branzinos», isto é, enguias de pele escura. Tirar a «galheira» ou «ranheta» lavando-as só com as mãos em sete águas, ao mesmo tempo que se esfregam. A espinha deve também ser bem raspada com a unha. Cortar as cebolas e as batatas às rodelas. Colocá-las num tacho às camadas alternadas com cebola e enguias. Juntar alhos pisados, um ramo de salsa, louro, azeite, unto de pão, pimenta e água suficiente para a caldeirada e para a sopa. Levar a panela a lume brando. Quando ferver, tirar a espuma superficial e juntar o sal e o pó de enguias. Depois de apurada a caldeirada, tirar a água para a sopa e para a «moira». A «moira» é feita em tacho à parte, juntando vinagre e sal a nosso gosto, com a qual se regam as enguias no prato de cada um.
Caldeirada de enguias à Murtosa
Ingredientes
1,2 Kg Enguias
600 gr. Batatas
100 gr.«Unto de pão velho», i. é, gordura da barriga do porco que ficou rançosa, em sal
1 Dl Azeite
Alho: 2 colheres de sopa
2 Cebolas grandes
Folhas de louro – Salsa: 1 ramo
1 Colher de chá Pó de enguias (gengibre ou açafrão da Índia) Pimenta em pó: q.b.
Preparação:
Amanhar as enguias retirando a cabeça. Lavá-las em várias águas e raspá-las para extrair a matéria viscosa. Cortar em bocados (cerca de 5 cm). Descascar as batatas e cortar às rodelas, com grossura idêntica à das enguias. Descascar as cebolas e cortá-las às rodelas. Colocar em tacho largo as enguias, as batatas e as cebolas em camadas alternadas, regando cada camada com azeite e temperada com alho, louro, salsa, pó de enguias, sal e pimenta. Cortar o unto em fatias finas, colocando por cima. Regar com um copo de água. Tapar o tacho e cozer 20 a 30 minutos. Cozidas as enguias, retirar as fatias de unto, salpicá-las com sal grosso e juntar-lhes o vinagre, diluindo-as numa papa com duas conchas do caldo da cozedura, obtendo-se assim a chamada «moira», espécie de molho grosso que é deitado por cima da caldeirada. Numa terrina, fazer sopas de pão de milho e trigo regado com um pouco de «moira», que se acrescentam depois à caldeirada. Levar novamente tudo a apurar ao lume e servir.
Caldeirada de Lulas
Ingredientes: 1,2 kg de lulas
1 kg de batatas
1 dl de azeite
2 dentes de alho
2 folhas de louro
2 cebolas
500 g de tomates maduros
2,5 dl de vinho branco
200 g de amêijoas ou berbigão
Sal e pimenta q.b.
Salsa
8 fatias de pão torrado
Preparação:
Amanhe as lulas, lave-as bem e corte-as ao meio. Descasque e pique os alhos. Descasque e corte em rodelas as cebolas. Faça um refogado com o azeite, o alho, a cebola e a salsa. Quando começar a alourar, junte o tomate cortado aos pedaços, sem pele nem pevides, e as lulas. Deixe refogar um minuto, junte o vinho branco e tempere com sal e pimenta. Quando as lulas já estiverem meio cozidas, junte as batatas descascadas e cortadas em rodelas. Por fim, junte o berbigão bem lavado. Vá mexendo com cuidado, para não pegar, e rectifique de sal e pimenta. Sirva quente, polvilhado com salsa picada e acompanhado com fatias de pão torrado
Caldeirada de Peixe
Ingredientes:
Para 8 pessoas:
2,5 kg de peixe variado (aconselha-se pargo, robalo, ruivo, tamboril, amêijoa, navalheira)
1 kg de batatas
4 cebolas médias
1 pimento verde
1 pimento vermelho
4 dentes de alho
1 ramo de salsa
2 dl de azeite
1/2 litro de vinho branco
100 g de banha de porco
Água, colorau, piripiri, polpa de tomate, noz-moscada, louro e sal
Preparação:
Deite num tacho o azeite, juntamente com a banha, a polpa de tomate, o vinho branco e as batatas, previamente cortadas às rodelas. Deixe ferver um pouco. A meio da cozedura, adicione o peixe, previamente amanhado e temperado com sal, colorau, piripiri, noz-moscada e louro, tendo o cuidado de colocar primeiro as postas mais grossas. Coloque depois, sobre o peixe, as cebolas, os tomates e os pimentos, cortados às rodelas, assim como os dentes de alho laminados. Se necessário, acrescente um pouco de água. Deixe cozer durante cerca de 8 minutos. Findo este tempo, rectifique os temperos, adicione a salsa em folha e apague o lume.
Sirva de imediato em pratos fundos, colocando primeiro as batatas e, por cima delas, o peixe, cobrindo com o restante preparado.
Caldeirada de peixe à moda de Aveiro
Ingredientes
2,5 Kg de Peixes vários (lulas, sardinha, carapau, raia, cação, robalo, tainha, etc.)
3 Cebolas grandes
800 g de batatas
2 Pimentos
4 Tomates maduros
1,5 dl azeite
2 Cravinhos
Sal e pimenta q. b.
NOTA: dose para 6 pessoas.
Preparação
Cortar as cebolas às rodelas finas e pôr no fundo do tacho (ferro ou alumínio). Dispor por cima as batatas cortadas às rodelas, os pimentos em tiras e o tomate picado. Temperar com o azeite, o cravinho e pimenta q.b. Levar ao lume e agitar de vez em quando o tacho. Entretanto preparar os peixes, cortando os maiores em pedaços. Quando as batatas estiverem cozidas, introduzir os peixes no tacho em camadas, devendo as sardinhas ficar por cima numa única camada. Temperar com sal e deixar cozer o peixe. Servir a caldeirada no próprio tacho em que foi cozinhada sem nunca se ter mexido, tendo o cuidado de distribuir pelos pratos todas as espécies de peixe.
E bom apetite
Caldeirada de Petinga da Figueira da Foz
Ingredientes:Para 4 pessoas
1 Kg de petinga (sardinhas pequeninas)
2 Cebolas grandes
1 Dl de azeite
800 g de tomate maduro
1 Ramo de salsa
1 Folha de louro
1 Broa de milho amarela
Sal
Pimenta
Confecção:
Cortam-se as cebolas às rodelas e refogam-se com o azeite.
Juntam-se o tomate, salsa e louro e deixa-se apurar regando com um pouco de água. Dez minutos antes de servir introduzem-se as petingas e temperam-se com sal e pimenta. Numa terrina tem-se a broa esfarelada e deita-se-lhe por cima a caldeirada.
Serve-se bem quente.
Juntam-se o tomate, salsa e louro e deixa-se apurar regando com um pouco de água. Dez minutos antes de servir introduzem-se as petingas e temperam-se com sal e pimenta. Numa terrina tem-se a broa esfarelada e deita-se-lhe por cima a caldeirada.
Serve-se bem quente.
Caldeirada de sardinha
Ingredientes:
1 kg de sardinhas pequenas
400 grs de tomate
700 grs de batatas
1/2 pimenta verde
1/2 pimenta vermelho
1/2 pimenta amarelo
3 cebolas
2 dentes de alho
1 colher de chá de colorau
1 ramo de salsa
1 folha de louro
1 dl de azeite
sal grosso, sal refinado
Pimenta q.b.
Modo de preparação:
Amanhe as sardinhas, lave-as e escorra-as bem. Polvilhe-as ligeiramente com sal grosso. Lave o tomate e corte-o em rodelas. Descasque e corte, também em rodelas, as batatas, os pimentos, as cebolas e os alhos. Num tacho de fundo térmico, coloque em camadas alternadas as cebolas, o tomate, as batatas e os alhos. Tempere cada camada com sal, pimenta e colorau. Aromatize com um ramo de salsa e o louro, atados. Quando esgotar os ingredientes, regue tudo com azeite e introduza as sardinhas. Tape o tacho e leve a lume brando, agitando o tacho de vez em quando. Sirva bem quente com uma grande fatia de pão em cada prato.
Cavalas Grelhadas
Ingredientes:
4 Cavalas médias
sumo de 1 limão
azeite,
sal e pimenta,
sumo de 1 limão
azeite,
sal e pimenta,
Pimentos para acompanhar
Arranje as cavalas, lave-as muito bem, com uma faca bem afiada abra-as ao meio ao longo da espinha.
Tempere de sal e pimenta e reserve.
Aqueça o grelhador, quando estiver bem quente coloque as cavalas e deixe grelhar cerca de 2,5 minutos de cada lado.
Retire e regue com sumo de limão e azeite.
Acompanhe com pimentos assados na grelha e temperados também com sal, sumo de limão e azeite.
Tempere de sal e pimenta e reserve.
Aqueça o grelhador, quando estiver bem quente coloque as cavalas e deixe grelhar cerca de 2,5 minutos de cada lado.
Retire e regue com sumo de limão e azeite.
Acompanhe com pimentos assados na grelha e temperados também com sal, sumo de limão e azeite.
Enguias de Escabeche
Ingredientes:Para 4 pessoas
20 a 24 enguias pequenas (cerca de 1,2 kg)
2,5 Dl de vinho branco
2,5 Dl de vinagre branco
2 Dentes de alho
1 Folha de louro
Sal
Pimenta
Azeite para fritar
Confecção:
Prepara-se o molho juntando o vinagre, o vinho branco, os dentes de alho, o louro, o sal e a pimenta.
Deixa-se de infusão durante algumas horas.
Corta-se a cabeça às enguias, amanham-se e lavam-se e põem-se de molho durante 1 hora, em água e sal.
Depois, escorrem-se e espetam-se em espetos de madeira, de maneira a ficarem com o aspecto de uma mola.
Fritam-se em azeite.
Retiram-se dos espetos e colocam-se num prato fundo.
Deita-se o molho sobre as enguias e serve-se algum tempo depois, com arroz de marisco.
Não querendo enfiar as enguias nos espetos, não se corta a cabeça e fritam-se com o rabo na boca.
Deixa-se de infusão durante algumas horas.
Corta-se a cabeça às enguias, amanham-se e lavam-se e põem-se de molho durante 1 hora, em água e sal.
Depois, escorrem-se e espetam-se em espetos de madeira, de maneira a ficarem com o aspecto de uma mola.
Fritam-se em azeite.
Retiram-se dos espetos e colocam-se num prato fundo.
Deita-se o molho sobre as enguias e serve-se algum tempo depois, com arroz de marisco.
Não querendo enfiar as enguias nos espetos, não se corta a cabeça e fritam-se com o rabo na boca.
Lulas Recheadas
Ingredientes:
Ingredientes:
1 ½ kg de lulas
4 dentes de alho
2 cebolas
8 colheres (sopa) de azeite
1/2 chouriço
2 tomates
salsa
sal
pimenta
4 dentes de alho
2 cebolas
8 colheres (sopa) de azeite
1/2 chouriço
2 tomates
salsa
sal
pimenta
1 Chávena de arroz cozido
1 folha de louro
1 pimento verde
1 chávena de vinho branco
Preparação:
1 folha de louro
1 pimento verde
1 chávena de vinho branco
Preparação:
Escolha lulas médias. Amanhe retirando as cabeças e os tentáculos e deixando os sacos inteiros. Lave e escorra. Pique 2 dentes de alho e 1 cebola e refogue com metade do azeite até alourar. Junte as cabeças das lulas cortadas em pedaços, o chouriço e 1 tomate picados.
Refogue e tempere com salsa picada, sal e pimenta. Junte o arroz. Divida este recheio pelas lulas e feche as aberturas com palitos. Numa caçarola deite o restante azeite, a restante cebola e os alhos picados, o louro e o pimento limpo, cortado em pedaços. Leve ao lume e refogue. Junte as lulas recheadas e o vinho.
Tape e cozinhe até as lulas ficarem macias. Cinco minutos antes de retirar do lume, junte o restante tomate triturado. Tempere com pimenta. Acabe de apurar e retire o louro. Sirva com batatas cozidas.
Tape e cozinhe até as lulas ficarem macias. Cinco minutos antes de retirar do lume, junte o restante tomate triturado. Tempere com pimenta. Acabe de apurar e retire o louro. Sirva com batatas cozidas.
Mexilhão marnoto
Ingredientes:
1 kg de mexilhão limpo
1 cebola
2 dentes de alho
4 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 colher (chá) de açafrão
2 Chávenas de arroz
1 copo de vinho branco seco
4 Chávenas de água
sal a gosto
pimenta a gosto
salsa picada a gosto
Preparação:
Refogar a cebola, o alho e o mexilhão no azeite. Colocar o vinho e cozinhar durante 10 minutos.
1 cebola
2 dentes de alho
4 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 colher (chá) de açafrão
2 Chávenas de arroz
1 copo de vinho branco seco
4 Chávenas de água
sal a gosto
pimenta a gosto
salsa picada a gosto
Preparação:
Refogar a cebola, o alho e o mexilhão no azeite. Colocar o vinho e cozinhar durante 10 minutos.
Acrescentar o arroz, a água, o açafrão, pimenta e sal, se necessário.
Cozinhar em lume brando até o arroz ficar pronto. Servir salpicado com salsa.
Raia com Molho de Pitau
Ingredientes:Para 4 pessoas
1,2 kg de raia
800 g de batatas
1 Dl de azeite
2 Dentes de alho
1 Folha de louro
1 Colher de chá de colorau
1 Colher de chá de vinagre
Sal
Pimenta
Confecção:
Amanha-se a raia e lava-se muito bem.
Reserva-se o fígado.
Em seguida corta-se a raia em pencas (este é o nome que se dá na Figueira da Foz às tiras da raia cortada de alto a baixo).
Temperam-se com sal e, passada 1 hora, cozem-se em água temperada com sal.
À parte cozem-se as batatas com a pele e pelam-se.
Entretanto, prepara-se o molho: leva-se ao lume o azeite, os dentes de alho, o louro, o colorau, o vinagre, um pouco de pimenta e um bocadinho de fígado da raia (cerca de 40 g), 3 colheres da água da cozedura da raia e vai-se esmagando tudo até engrossar.
Coloca-se a raia numa travessa, contorna-se com as batatas, regando tudo com o molho.
Reserva-se o fígado.
Em seguida corta-se a raia em pencas (este é o nome que se dá na Figueira da Foz às tiras da raia cortada de alto a baixo).
Temperam-se com sal e, passada 1 hora, cozem-se em água temperada com sal.
À parte cozem-se as batatas com a pele e pelam-se.
Entretanto, prepara-se o molho: leva-se ao lume o azeite, os dentes de alho, o louro, o colorau, o vinagre, um pouco de pimenta e um bocadinho de fígado da raia (cerca de 40 g), 3 colheres da água da cozedura da raia e vai-se esmagando tudo até engrossar.
Coloca-se a raia numa travessa, contorna-se com as batatas, regando tudo com o molho.
Raia Enxambrada
Figueira da foz
Ingredientes:
1 Raia
Sal - q.b.
Azeite - q.b.
Alho - q.b.
Pimenta - 1 pitada
Batatas - q.b.
Confecção:
Amanha-se e lava-se bem a raia. Salpica-se de sal durante uma hora e pendura-se num local coberto e bem arejado, voltando-se, de vez em quando, até ficar completamente enxuta. O local escolhido para este tratamento tem de ser livre de insectos e poeiras. Quando a pele da raia começa a enrugar-se, dependura-se. A raia serve-se sempre grelhada, e, depois de desfiada, é temperada de azeite fino, alho e pimenta. Acompanha-se com batatas a murro.
Nota: Avisa-se que é um prato salgado. Deve ser comido com prudência.
Sardinhas Fritas com Molho de VinagreIlhavo
Ingredientes:
1 Kg de sardinhas frescas
Óleo de fritar q.b.
4 Dentes de alho
Vinagre q.b.
Sal q.b.
Confecção:
Com a ajuda de uma faca retiram-se as cabeças às sardinhas juntamente com as tripas e coloca-se o peixe, depois de amanhado, numa travessa salpicando-o com sal. Passado algum tempo aquece-se o óleo numa fritadeira e depois de secar com um pano as sardinhas uma a uma vão-se fritando. Depois de fritas, as sardinhas são colocadas numa travessa, borrifando-as com alguns vinagre e migando sobre ela cabeças de alho. Em Ílhavo as sardinhas assim preparadas são tradicionalmente acompanhadas com arroz de tomate e uma salada mista crua. Em outras regiões podem ser acompanhadas por arroz de feijão ou de grelos/espigos. Em vez de sardinhas podem ser utilizadas petingas ou jaquinzinhos (respectivamente sardinhas e carapaus pequenos).